Mini-olimpiada

MINI-OLIMPIADA

Ramírez Gallardo Magdiel Haydeé

Ramírez González Angélica Vanessa

OBJETIVO:

Desarrollar las capacidades de coordinación y agilidad en niños de 5 a 10 años, mediante un circuito tipo Rally.

MATERIALES:

• 10 Vasos.

• Un par de calcetines en forma de bolita.

• 3 Platos

• Espacio 3 m x 1.5 m

• Medalla

EJECUCIÓN:

1° Tiro de jabalina

Colocar previamente 3 platos, el más cercano a una distancia aproximada de 1.5m a partir del punto de inicio, posteriormente, situar continuamente los otros dos platos, sin dejar espacio entre ellos. 

El niño o niña, se ubicará en el punto de inicio establecido, desde ese lugar, (sin moverse o rebasar la línea roja), lanzará la bolita de calcetines hacia los platos, procurando que caiga dentro del plato.

Para cada plato, tendrá 3 intentos, si en estos intentos, no logra que la bola acierte en el plato, intentará con el siguiente plato hasta tratar con todos los platos. 

Nota: si al menor, se le dificulta mucho la estación, puede reducir el espacio entre el punto de partida y el primer plato.

 

2° Carrera 

Colocar los 10 vasos boca abajo en el piso, formando una hilera con una distancia de 30 cm entre cada vaso.

Partir de uno de los extremos de la hilera y avanzar en forma de “zig zag” entre los vasos. Mientras el niño o niña se desplaza, tomará un par de calcetines y hará lo siguiente: lanzarlo hacia arriba y atraparlo sin dejar que caiga al suelo, repetir el mismo movimiento hasta llegar al otro lado.

3°Pirámide de vasos

Marcar en el suelo un punto fijo donde se montará la pirámide.

El niño o niña correrá a tomar uno por uno los vasos que se encuentran colocados en el piso según el ejercicio anterior, conforme va tomando los vasos, debe llevarlos al punto marcado inicialmente y acomodarlos para formar una pirámide de 4 pisos.

La pirámide debe tener en la base 4 vasos, en el siguiente 3, en el siguiente 2 y en la punta 1.

La actividad estará completada hasta que el niño o niña logre hacer la pirámide sin que se caigan los vasos.

DOSIFICACIÓN:

- Realizar 2 repeticiones del circuito, con descanso de 50 segundos entre cada uno.

- El reto es lograr hacer más rápido cada repetición del circuito.

Imprimir la medalla y recortar por la línea punteada.

Puede utilizar un listón o seguro para entregarla al niño o niña cuando finalice la actividad.