Saltos en hexágono

Indicaciones

1. Dibujar un hexágono en el piso, puede ser con cinta adhesiva o gis, debe medir de 61-66 cm por lado.
2. Colocarse en el centro del hexágono. 
3. Saltar afuera y adentro del hexágono cambiando de dirección en sentido de las manecillas del reloj, pero siempre viendo hacia la dirección en que se empezó.

NOTA: procura no pisar las líneas del hexágono y mantener los pies juntos al saltar

Dosificación

2 series de 3-5 repeticiones lo más rápido que se pueda

20 segundos de descanso entre serie

Natalia Saraí González Reyes