TOCAR OBSTÁCULOS
Indicaciones:
1. Coloca 2 objetos a 3-5 metros de distancia.
2. Párate a lado de uno de los objetos.
3. Tócalo y corre para tocar el otro.
4. Repite el paso anterior lo más rápido que puedas sin perder el equilibrio.
Dosificación:
15 segundos por 3 series.
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Nota: Si puedes, cambia los obstáculos de lugar para no acostumbrarse al espacio y obtener mayor agilidad.
López Rojas Damaris.
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